日々

日々 · 08日 10月 2018
少しずつ空気がひんやりしてきました。 体温調整がうまくいかなかったり、自律神経が乱れがちで体調をくずしていたり、心もなんだか不安定な方も多いように思います。 こんな風に気候や季節に応じて「揺らぐ」のは仕方がないこと。 心と体に無理せず、ゆったりとした時間を少しでも取るようにしてくださいね。...